发布于 2026-04-24
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
早孕反应难受的孕妇可以多食用含有维生素B、维生素C的食物,如苹果、橘子、桃子、南瓜、奇异果、大白菜、芹菜、西蓝花、核桃、栗子等,其次可以少量饮用生姜水、柠檬蜂蜜水等,或者进食乌梅,均有利于缓解呕吐、恶心、食欲不振等早孕反应。此外,孕妇还应适当到户外走动,放松心情,避免精神过于紧张。若是呕吐等早孕反应比较严重,孕妇需遵医嘱服用维生素B6等药物进行调理,同时口服补液盐补液,防止脱水。