发布于 2026-04-10
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无锡市中医医院 男科
男性精子的正常形态在4%以上;精子活力在40%以上;精子活率在58%以上。男性精子的质量受多种因素影响,如果平时有吸烟酗酒、熬夜、久坐不动等习惯,容易导致精子异常。如果精子检查低于正常的值,会影响精子的受孕能力,引起不育的情况发生。因此平时需要注意养成良好的生活习惯,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等;还需要多补充微量元素,可以多吃动物肝脏、血制品等。