发布于 2026-04-10
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宿迁市第一人民医院 妇科
来大姨妈一般是可以吃核桃的,核桃的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,可以增强体质,而且核桃仁中还含有亚麻油酸,能够促进脑细胞的代谢,对于月经并没有不良影响,不过患者要注意一次性不能进食太多,以免摄入的脂肪含量过高。在经期要注意避免吃生冷食物,例如西瓜、柿子等,同时还要做好外阴部卫生清洁工作,勤换卫生巾以及内裤,经期避免同房。