发布于 2026-03-27
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滕州市中医医院 中医内科
少量食用阿胶并不会变胖。阿胶是驴皮经过处理熬制而成,具有补血、滋阴、润肺等功效,适量食用阿胶可以缓解贫血、阴虚、肺燥的情况,对身体有好处。但是如果大量食用阿胶或者在阿胶中添加很多核桃、红枣、冰糖等食材制成热量比较高的阿胶糕,则很容易变胖,因此最好少吃。虽然阿胶有很好的滋补作用,但不是任何人都可以食用,一般脾胃虚弱的人群需要谨慎食用。