发布于 2026-04-10
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
生气容易回奶。哺乳期间的女性,如果经常情绪不稳定生气,就会使得体内内分泌紊乱,导致催乳素分泌减少,从而影响乳房产乳,出现回奶现象。因此建议哺乳期间保持良好心态,稳定情绪,以利于乳汁分泌,帮助宝宝生长发育。此外精神压力过大或者休息不足,使得身体过于劳累、营养缺乏等,也会导致回奶。建议回奶期间多吃催奶的食物,如猪蹄汤、牛奶、鲫鱼豆腐汤、酸奶、排骨汤等。