发布于 2024-12-14
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中国人民解放军第四六三医院 口腔科
要想预防牙结石疾病,首先就是要保持良好的刷牙习惯,建议在每次饭后要漱口,然后早晚进行刷牙,每次刷牙时间要超过三分钟,这样可以对口腔进行很好的清洁,防止牙结石的出现。除此之外,在平时饮食上面要多吃粗纤维的食物,还有要少抽烟,少喝浓茶,咖啡等容易色素沉淀的食物。如果通过以上方式依然出现牙结石,则建议定期去医院做口腔卫生的检查,然后可以进行超声波洁牙来帮助去除牙结石。
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