发布于 2026-03-27
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淮北市人民医院 皮肤性病科
维生素C有一定祛斑的功效。维生素C有抗氧化、清除自由基的作用,长期食用富含维生素C的食物或者直接服用维生素C,可以促进皮肤黑色素代谢,还可以抑制色素再次沉积,配合其他的祛斑产品,可以很好的淡化色斑。但是要注意维生素C不宜长期服用,也不能大量服用。如果经常大量服用维生素C,可能会出现胃酸过多、胃酸反流等情况,还会增加肾脏的负担,不利于身体健康。