发布于 2025-09-20
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宝鸡市中心医院 内分泌科
食用酸奶拌西红柿具有辅助减肥的作用,西红柿中含有苹果酸、柠檬酸等,能够增加胃液酸度,具有调整胃肠功能、帮助消化的作用,其中含有纤维素,能够促进胃肠道蠕动,有助于排出体内的毒素,其中含有丰富的维生素,能够促进新陈代谢,酸奶中含有益生菌,能够调节肠道菌群,有助于排便,避免大量的食用酸奶拌西红柿,以免热量过剩导致肥胖。想要减肥除了控制饮食也要适当的增加运动量。