发布于 2026-04-10
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佳木斯市妇幼保健院 产科
哺乳期女性可以喝红枣枸杞水,主要具有补气补血、滋补肝肾、益精明目以及提高身体抵抗力的功效,同时还可以帮助女性分泌乳汁以及提高乳汁的质量,对宝宝的生长发育也有一定的帮助;另外,红枣和枸杞对造血机能有推动作用,可以保护肝脏以及延缓衰老,对女性身体有好处。但是不建议女性在哺乳期大量地喝红枣枸杞水,因为其含有一定的糖分,一次性饮用过多可能会造成胃肠道功能的紊乱而导致女性发生腹泻等不适。