发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经是可以吃菠萝的,一般不会造成不良的影响。菠萝富含多种营养成分,比如维生素、纤维素等,且多汁,口感酸甜,可以起到补充营养、开胃健脾的效果。经期如果胃口不好,适当吃点能够很好的提升食欲,加快食物消化吸收。不过需要注意不能多吃,也不要吃冷藏的菠萝,以免引起胃肠道的不适感。吃之前最好用淡盐水浸泡一下,以免刺激口腔引起刺痛。经期饮食应该适当清淡点,多喝热水。