发布于 2025-05-02
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淮安市第二人民医院 骨科
如果损伤面积比较大,损伤范围比较深,可能需要做关节镜手术,行关节清理局部减压。如果软骨缺损比较重,骨质受累及完全暴露,活动时疼痛受限比较明显,可能需要做带骨膜的骨块移植。运动前要充分的进行热身。使全身各关节的灵活性、柔韧性和协调性达到比较好的状态,避免伤病的发生。尽量避免选择登山、登楼梯及蹲起跳跃作为日常的运动锻炼方法。
北京大学第三医院
运动医学科