发布于 2025-05-02
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大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
由于抑郁的人会容易出现情绪低落的情况,所以可以给他讲一些好笑的笑话,或者拉着他一起回忆之前一起经历过的比较开心的事情,帮助他转移注意力,没空去想那些不开心的事,从而激发他的愉悦心情,当他出现自责、自卑甚至是自杀的念头时,要给予他信心,告诉他这些只是暂时的,世界那么美好,只要交给时间,一切都会恢复正常的;另外平时可以带他多进行户外运动,鼓励他培养兴趣爱好,玩一些比较暖心的互动小游戏,从而有效地改善抑郁的症状。