大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
维生素B1对改善失眠、调节精神状态、消除疲劳具有较好的疗效。通常用于脑力劳动的病人,尤其是用脑过度导致的神经衰弱,对睡眠质量能起到一定的改善作用。但是,很多造成失眠的症状多是作息时间不规律、有焦虑的情绪所引起。因此,建议您在使用药物治疗的同时,应该积极的改善生活作息,避免长时间的熬夜,保持心情愉悦,并且在睡觉前可以进行泡脚、听舒缓的音乐,来促进自己入眠。
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