发布于 2026-02-27
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大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
克服恐惧焦虑症患者要增强自信,要学会自我反省和自我方式。患者最好去找医生进行心理治疗,症状比较严重的患者还可以在医生的指导下用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗焦虑的药物治疗。患者平时可以适当的进行户外活动,比如爬山、郊游等。要保证足够的睡眠,避免长时间熬夜。要多交朋友,经常参加社交活动。可以通过游泳、散步、跑步等运动方式放松心情。
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