发布于 2025-05-02
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大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
如果是因为近期精神压力太大引起的梦游,可以向朋友以及家人宣泄自己的压力,改善梦游的症状。其次,平时在睡觉之前可以饮用一杯热牛奶或是使用热水泡脚,这样不仅可以缓解身心疲劳感,还可以改善睡眠质量。另外,如果梦游的情况比较严重,则可以遵医嘱使用安定类的药物进行治疗,也可以配合使用神经营养剂类的药物进行调理。注意保持情绪稳定,防止过于激动。
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