赣州市人民医院 消化内科
喝黑咖啡可以瘦身，黑咖啡的热量比较低，一般一百克的黑咖啡中只有2.55千卡的热量，不用担心喝黑咖啡后热量过多造成脂肪堆积。另外，黑咖啡可以有效的分解脂肪，还可以使内脏交感神经兴奋，促进身体新陈代谢，从而起到减肥的功效。但是要注意如果长期饮用黑咖啡容易导致失眠，所以仅凭喝黑咖啡长期减肥对身体的伤害比较大，还是要通过控制饮食和运动的方法科学的减肥。
