发布于 2026-03-27
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宿迁市第一人民医院 眼科
莲子属于寒性的食物,脾胃虚寒体质的人群食用莲子后,会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应;且莲子具有收敛固涩、涩肠的功效,大便燥结或是脘腹胀满的人食用后会导致,便秘的情况加重,从而诱发痔疮等疾病。但莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱、莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,适当的食用可以防癌抗癌,还可以扩张外周血管,降低血压;另外,莲子还具有安神补脑,改善机体的睡眠质量的作用。