苏北人民医院 医学美容科
转呼啦圈可以减肚子。转呼啦圈能够促进腰腹部血液循环，加速新陈代谢，促进腰腹部脂肪消耗，从而达到减肚子上赘肉的效果；其次，减肥人群还可以做平板支撑、仰卧起坐、慢跑、游泳、跳绳等运动，帮助瘦肚子。此外，减肥人群还需要控制饮食，避免食用高脂高糖的食物，避免暴饮暴食；另外，也可以到正规医院医疗美容科或者整形外科就诊，做吸脂手术，达到瘦肚子的目的。
