半月板三度损伤如何治疗？

跟骨骨刺最佳治疗方法是什么？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

你好，临床上治疗跟骨骨刺的方法有药物治疗和手术治疗两种，其中最常用的是药物治疗，患者可以服用非类固醇抗炎药进行治疗，能够消除炎症，缓解疼痛。除此之外，患者还可以进行针刀治疗，通过治疗可以减轻压迫，缓解疼痛。

足底筋膜炎怎么治疗方法？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

足底筋膜炎的主要治疗以保守治疗为主，通常可以遵医嘱服用非甾体类消炎药物治疗，局部也可以采取按摩、冲击波理疗、针灸治疗。尽可能多休息，经常抬高下肢促进局部的血液回流，避免久站。

二三脚趾痛是什么原因？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

二三脚趾痛可能是长时间穿尖头的鞋子、鞋子过紧、鞋子不合脚、长时间穿高跟鞋等生理性原因导致的。也可能是痛风、关节炎、骨折、外伤、拇外翻等原因造成的。建议平时要穿舒适的鞋子，休息后症状没有缓解的要尽早去医院骨科就诊。

怎样去缓解膝关节僵硬？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

膝关节僵硬的患者可以在医生的指导下进行膝关节的屈伸功能训练，配合进行针灸、理疗、超声等方法进行辅助治疗，可以帮助缓解膝关节僵硬的症状。如果患者经保守治疗作用不明显，可以通过关节镜下粘连松解术或是手术切开等进行治疗，可以起到较好的治疗效果。注意患者平时要做好膝关节的保暖措施，避免受凉，避免长时间站立、

成年后还能长高吗？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

成年后是否可以长高，取决于骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合，则不能再长高。如果骨骺线还没有完全闭合，则有长高的机会。这种情况下，日常可以多吃含钙的食物，比如排骨、鱼肉、海鲜、虾皮、芝麻酱、奶制品等，促进骨骼生长，从而使身高增加。其次，平时也可以适当的进行运动，比如打篮球、跳高、跳绳、跑步、游泳等，

脚趾头抽筋急救方法有哪些？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

脚趾头抽筋，多数是局部血液循环不畅引起。建议按摩局部，促进血液循环。还要保持足够的休息，不能劳累。此外，体内缺钙，也会出现脚趾头抽筋，这就需要多吃些高钙的食物，必要时可补充钙剂。

怎样让粘连的肌肉分开？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

肌肉粘连可以选择通过关节以及肌肉收缩和舒张进行功能性的训练，坚持一段时间可以恢复肌肉的功能，从而使肌肉粘连分开；其次，也可以选择通过器械训练，拉伸肌肉长度并使肌肉收缩力增强，逐渐使肌肉分离，从而恢复到正常的状态；第三，也可以通过物理方法进行缓解，一般情况下可以选择局部热敷、理疗等，并同时口服活血化瘀

肘管综合症如何治疗？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

肘管综合症目前可通过保守或是手术方式治疗。肘管综合症多是因为肘关节骨折畸形引起尺神经受牵拉或是因为肘管内有血管瘤引起的，类风湿性关节炎、骨性关节炎以及全身性疾病等因素都会诱发该症状出现。病情早期患者可通过调整臂部的姿势，避免肘关节长时间屈曲配合服用非类固醇抗炎镇痛药治疗；对于保守效果不好且患者有肌萎

脚后跟痛治疗？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

脚后跟出现疼痛的症状，首先日常注意避免久坐以及长时间的行走，适当的休息，选择穿柔软的鞋子；其次口服镇痛消炎类的药物进行治疗，或者是选择红外线理疗等方式消除炎症。

手指腱鞘炎治疗方法？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解疼痛症状；如果患者是结核性腱鞘炎可使用抗结核类的药物进行治疗，例如利福平、异烟肼等；也可以考虑局部封闭治疗，常用药物有糖皮质激素、局部麻醉药等。感染性腱鞘炎病情严重的患者，需要将脓液排出可以考虑通过手术切开引流的方式治疗；狭窄性腱鞘炎的患者保守治疗效果不佳需

腰穿刺抽脑脊液对身体有什么危害？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

正常情况下腰穿刺抽脑脊液对人的身体是不会产生什么危害的，因为人的脑脊液每天都会分泌，所以穿刺抽取一点不会对人体产生伤害；其次穿刺时会进行局部麻醉并不会让患者感受到痛苦。但如果进行腰部穿刺时操作不当则会对身体产生危害，比如脑脊液抽的太多会导致颅内压降低有可能会出现脑疝，腰部穿刺的次数太多可能会损伤到腰

耻骨疼是怎么回事？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

出现耻骨痛的原因有很多，可能是耻骨联合处的筋膜炎、骨关节炎等原因引起的，也有可能是耻骨退行性变化导致耻骨的骨质疏松，或者是分娩导致的耻骨联合的分离，同时不排除是外伤的可能性。建议积极到正规的医院做检查。如果是筋膜炎引起的，可通过热敷、按摩的方法，以缓解疼痛。如果疼痛感比较严重，可使用非甾体类抗炎的药

左侧肋骨下面有时会突然刺痛，是什么原因引起的？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

左侧肋骨下面有时会突然刺痛是由于肋间神经炎、肋软骨炎等炎症性疾病引起的。如果本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、结肠炎等，也会导致患者出现此类症状。其次，患有心肌供血不足、胆囊炎、肝炎、胆囊结石、胰腺炎等病症，也会导致患者左侧肋骨下面有时突然出现刺痛的症状。日常需要注意休息，避免刺激患处，以免加重不

腰间盘突出压迫神经腿疼吃什么药？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出压迫神经引起腿疼的患者可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体类抗炎药；以及维生素B12、维生素B1、甲钴胺等神经营养药进行治疗。病情较为严重的患者需要选择椎间盘切除术、脊柱融合术、经皮穿刺髓核摘除术等药物进行治疗。患者平时需注意保持良好的用姿习惯，避免长

网球肘怎么治疗好得快？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

网球肘的患者首先要严格制动，限制手腕以及肘部的活动强度，并采用热敷、微波理疗、红外线照射等方法进行综合治疗，若是患者疼痛明显，还可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行治疗，可以改善患者疼痛等不适的症状。患者平时要注意避免肘关节反复屈伸，要多休息，还要做好局

双肩膀疼痛是什么原因？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

双肩膀疼痛可能是由于肩膀处受到外伤所导致，肩膀受到外伤的撞击时，会使局部肌肉损伤、脱位、骨折，从而引起疼痛的症状。也可能是由于剧烈运动或者长期过度劳损导致的软组织损伤所引起的疼痛。但不排除是由于疾病所导致，如风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病压迫神经、骨质增生退变等，这些疾病都会使患者出现双肩膀疼痛的现象

肩膀疼痛是怎么引起的？

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

患者出现肩膀疼痛的症状，考虑有可能是肩周炎或者是肩背肌筋膜炎等疾病引起的，一般与患处受到外伤或者是过度劳损等因素有关。其次还要考虑颈椎病的可能性，会压迫周围的神经血管引起疼痛症状。建议：您可以多热敷、按摩患处，避免长时间一个姿势，也不要受凉刺激，如果症状没有减轻，就要去医院完善颈肩部位的彩超检查，如