发布于 2026-03-28
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淮安市中医院 脾胃病科
伤食也就是中医上所说的食积停滞,主要是由于饮食过度油腻或者是一次性食用太多,超过了脾胃的运化能力,不能及时、彻底将食物消化,出现腹胀,从而出现腹胀,呕吐,腹泻,现腹胀、呃逆、食欲不振等症状,甚至有些人会出现胃脘疼痛的情况。对此可以口服一些健胃消食、导滞的药物。在饮食方面,一定要注意饮食习惯,多喝水,禁食辛辣刺激性食物,忌烟酒,少吃油腻的食物,饮食宜清淡易消化为主最好。不要吃荤腥等不易消化食物,保护好自己的肠胃。