发布于 2026-03-12
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
要想缓解痛经的症状,平时要注意做好腹部的保暖措施,避免受到含量刺激,每晚可以用温水清洗外阴部,勤换洗内裤,其次要调整自己的饮食结构,不要饮用咖啡、可乐以及冰镇的饮料,也不要进食巧克力、生冷以及辛辣的食物,可以多吃温性暖宫的食物,例如红枣、桂圆、鸡肉等。另外如果还没有缓解,可以服用布洛芬缓释胶囊进行治疗,改善痛经的症状,同时饮用红糖水。
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