发布于 2026-04-25
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苏北人民医院 医学美容科
苹果肌是人体的脂肪组织,因此想要减少苹果肌,需要避免高脂肪以及高热量的食物,注意饮食要清淡、易消化,保证有充足的睡眠,多吃蔬菜水果,经常去户外进行体育锻炼,消耗脂肪,也可以按摩面部,促进脂肪消耗,若上述方法治疗效果不明显,则可以去正规医疗机构注射玻尿酸,也会有比较好的治疗效果。苹果肌在大部分情况下是不需要进行特殊治疗的,如果患者对自身外貌有要求,可以采用上述方法。
中国医学科学院整形外科医院
整形科