淮安市第一人民医院 妇产科学
女生来月经是可以吃鸡蛋的,鸡蛋的营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质、核黄素、氨基酸和维生素。女生在月经期,机体处于失血的状态,在月经期适量吃鸡蛋,有一定的补血作用,但是吃鸡蛋建议以水煮为宜,不宜煎炸,建议每天吃1~2个,不宜多吃。女生在月经期,饮食上以温热为主,避免冰冷、辛辣、刺激性的食物,同时注意休息,避免熬夜,养成良好的生活习惯。