发布于 2024-12-18
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扬州市中医院 妇科
经期可以吃桂圆。桂圆含有维他命、矿物质、膳食纤维等成分,具有补气补血的功效,能够滋补女性的身体,并且可以提升抵抗力。其次,桂圆也具有活血化瘀的功效,可以促进宫腔内淤血的排出,对于缓解痛经的症状也有一定的帮助。但是不能多吃,桂圆属于热性的食物,如果过量服用会增加肠胃的负担,容易引起上火的症状。女性在月经期间要注意保暖,尽量不碰凉水,以免出现着凉的现象。