发布于 2026-03-28
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淮安市第二人民医院 妇科
来月经期间各种水果都是可以吃的,因为水果里面所含的维生素价值也是比较丰富的,适当的吃些水果对身体也是有好处,比如吃些猕猴桃,橘子,橙子,樱桃,香蕉,桃子,苹果之类的水果在月经期间都是可以食用的。女性在月经期间除了要多吃水果之外,饮食方面也要多吃一些富含纤维素以及矿物质比较丰富的食物,月经期间尽量不要吃一些寒凉的饮食。月经期间需要做好个人的卫生和清洁工作,内裤和卫生巾也要经常更换,月经期间免疫力也会低下,所以要做好保暖工作。