淮安市妇幼保健院 妇科
坐月子期间是可以吃水果的,但要注意吃温性的水果,如苹果、葡萄、无花果、橘子、香蕉等,以补充多种维生素,促进肠胃蠕动,满足产后营养需求,同时要少量食用,不能吃太多,可以放在两餐之间食用,以免影响正餐的食用量。而且,在吃水果的时候,最好用热水烫一下,不能吃太凉的水果,以免子宫受凉,影响子宫收缩,恶露淤积在子宫内排不出去。