发布于 2024-12-18
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淮安市妇幼保健院 乳腺科
哺乳期的结束,很多女性会出现胸部下垂的现象。胸部下垂一般分为4种即轻度下垂,中度下垂,重度下垂以及特重度下垂。所以说严重的影响美观以及夫妻生活。所以我们一般通过运动,比如阻击式运动以及扩胸运动等锻炼,同时可以辅助按摩理疗等方法刺激胸部。也可以吃点食物,比如坚果类,都有助于恢复。局部按摩,多做健胸运动,主要是游泳。使用矫形内衣,可以从一定程度上防治下垂。
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