怎么预防骨质增生?

预防工作骨质增生可以从我们自身和生活习惯来干起,首先生存要有规律,早睡早起,按时吃晚饭,可以确保身体健康,每天忍耐有氧运动,留意要量力而行,不能够过度,不要久坐或者久站,适当的做许多抻筋的动作,可增进血液循环,营养要均衡,不能够吸烟和喝啤酒,不要过度操劳。需要声明注意注意在饮食上要加强营养,注意高蛋白饮食,这样也可以补充钙。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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骨质增生
骨质增生是骨组织自我修复的一种病理过程。
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骨质增生的症状和治疗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
骨质增生指的是骨疣,可能会有骨节突起、关节僵硬、疼痛等症状。 1、骨节突起 如果骨疣发生在指关节,由于指关节的皮肤菲薄,肌肉组织以及脂肪比较少,可能会形成骨节突起。 2、关节僵硬 骨疣可能导致关节活动范围受限,使关节变得僵硬,进行运动不灵活。 3、疼痛 骨疣可能导致关节或骨骼部位疼痛,常常在活动或负
艾灸能治骨质增生吗?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
艾灸具有温经通络、行气活血以及祛寒逐湿的功效,骨质增生为退行性病变,艾灸可以缓解骨质增生引起的疼痛,并不能起到治疗的目的。建议:对于骨质增生的患者,需要去当地正规医院骨科就诊,对症治疗。
骨质增生和骨刺是一样的吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
骨质增生和骨刺并不完全一样,虽然它们都与骨骼有关,但在医学上有一些区别。 骨质增生和骨刺都是骨骼系统的一种自然变化,通常随着年龄的增长而出现。然而,骨刺是指在骨骼边缘形成的尖锐突起,可能会刺激周围的组织和神经,导致疼痛、炎症和其他不适症状。 骨质增生则是指骨骼的过度生长,通常是为了弥补受损或不稳
骨质增生右腿髋关节膝关节疼怎么办?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
你好,关节如果会有疼痛可能是关节炎引起的那么药物可以缓解你的症状也可以通过物理治疗比如按摩热敷针灸缓解症状,不是特别严重一般不考虑手术治疗。
腰部右侧骨质增生该怎么治?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
患者腰部右侧骨质增生可以在医生的指导下使用舒经活血、消炎镇痛、软骨保护剂类的药物进行治疗,比如硫酸氨基葡萄糖、软骨活素氨糖片、抗骨质增生丸、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,并配合进行牵引、理疗、热敷、针灸等方法进行治疗,可以有效的缓解患者腰部疼痛的现象。患者若是经保守治疗作用不明显,还可以通过手术的方
患上了骨质增生如何治疗?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
骨折增生一般使用中药内服治疗,同时可配合物理治疗、针灸、按摩和牵引治疗,关节肿胀者可行局部封闭治疗或抽液治疗,有麻木症状可以口服维生素b,疼痛症状可通过热敷、服用镇痛药来缓解。
脚后跟骨质增生怎么办?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
脚后跟骨质增生可以使用温水泡脚,能够促进血液循环,平时应该穿舒适柔软的鞋子,避免穿高跟鞋;还应该到医院的骨科拍片检查,若只是单纯性的骨质增生,可以采用小针刀疗法。平时应该注意休息,避免过多活动。
怎样治疗骨质增生最好?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
骨质增生最常见的治疗方式是药物治疗以及物理治疗相结合,同时注意日常的护理。一般常用的药物是遵医嘱使用B族维生素等,此外还可以在医生的指导下积极进行牵引等理疗方式,此外平时需要适当运动并且热敷。
手指骨质增生是怎么回事
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
手指骨质增生是一种常见的骨骼疾病,通常发生在手指的关节处。以下是关于手指骨质增生的一些详细信息: 1.原因:手指骨质增生的主要原因是关节的长期磨损和损伤。这可能由于过度使用手指、重复性动作、受伤或关节炎等引起。随着年龄的增长,关节的软骨逐渐磨损,骨头之间的摩擦力增加,导致骨骼生长和修复过程失衡,从
什么是腰椎骨质增生
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
腰椎骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病,以下是关于腰椎骨质增生的一些基本知识: 1.定义:腰椎骨质增生是指腰椎椎体边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高,是一种自然的老化现象,随着年龄的增长,人体的骨骼也会出现老化和退行性变化。 2.原因:腰椎骨质增生的原因尚不完全清楚,但与年龄、劳
骨质增生保养要注意什么
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
骨折治疗不管是否进行手术治疗,都需要严格的康复过程,一般骨折需要三个月左右达到骨性愈合,如果骨头没有完全长好,过早负重,可能会引起以下不良后果。第一、引起骨折移位,因为骨折后骨头没有完全长好,没有能力过早承受重量;第二、骨折移位,骨折畸形,导致骨折不愈合或是畸形愈合。建议患者在下肢手术后六周左右,及时去医院复查,通过医生检查,判断骨折是否
什么是脊椎骨质增生
刘向春 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
一般老年人会出现骨质增现象,主要是因为老年人年高体弱、肌肉力量下降,脊柱和关节部位都不稳定,从而引起脊柱和关节周围的软组织骨化,以此增加稳定性,这些骨化物质,就叫做骨质增生。骨质增生有时有一定的好处,因为骨质增生会增加脊柱和关节的稳定性。但是如果骨质增生长到神经周围,或者出现压迫血管、压迫神经等现象,就会诱发各种问题出现,这就是骨质增生症
骨质增生怎么预防和保养
丁益群 主任医师
常州市武进中医医院 三乙
骨质增生做好预防和保养要注意以下几点:第一、要注意端正坐姿,不要经常半靠或半躺,坐的时候背要挺直。第二、避免久坐久站,每隔一段时间就要起身活动几分钟,走路不要太累,避免加重膝关节负担。第三、节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。第四、避免弯腰提重物,养成屈膝下蹲的习惯,减少脊椎的负担。第五、选择合适的鞋子,不要穿太小太紧的鞋子,少穿高跟鞋,
如何治疗颈椎骨质增生
钟声 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
患者出现颈椎骨质增生之后,可以采取以下的措施进行治疗:首先要纠正患者长期的不良姿势,例如长时间低头或者是长时间伏案工作等情况,减少对颈椎的相应刺激。其次,要注意对颈椎部位进行有效的保护和保暖,避免颈椎部位由于过度活动或者是受到外力冲击等因素,造成颈椎部位骨质增生的情况更加严重。最后患者经过检查,如果是轻度的骨质增生,大多数情况下不需要进行
颈椎骨质增生要紧吗
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
出现颈椎骨质增生后,如果没有明显的异常表现,不是一种重要的病变,可以不用采取特殊治疗,在平时要减少颈部负重活动,可以在医生指导下经常做颈椎部位保健操锻炼。在出现颈椎骨质增生后,如果对脊髓、神经、血管而产生压迫,病人出现眩晕、恶心、呕吐、肢体麻木、肌肉力量减弱等现象,是一种比较严重的病变,需要及时进行明确诊断,采取正确的治疗方法。
骨刺和骨质增生是同一种病吗
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
骨刺和骨质增生不是同一种疾病。骨质增生是人体血脑一种正常的现象,我们随着年龄的增加,活动比较多,骨骼就会出现不同程度的增生。大多数不会出现症状,但是骨质增生到一定程度,拍X线片的会有所显示,出现像针刺样的结构,称做骨刺。所以,骨质增生和骨刺没有大的区别。骨刺是骨质增生的一种特殊表现,两者不是同一种疾病,既有区别又有联系。
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