发布于 2025-05-02
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连云港市中医院 皮肤科
喝牛奶有一定的美白效果,牛奶中含有大量的维他命和矿物质,可以预防黑色素在皮肤中沉淀,起到美白的作用。牛奶中还含有丰富的钙和蛋白质,患者饮用牛奶后能够补充身体所需的营养物质,提高身体免疫力,还可以增加骨骼密度。但是只靠喝牛奶来美白效果并不是很明显。建议患者平时多吃富含维生素C的食物,能够抑制体内黑色素生成,对于美白有很好的帮助。