健身吃什么好？

糖尿病血糖标准范围是多少？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

糖尿病患者空腹时血糖标准范围应该小于6.1mmol/L,餐后两小时血糖值应该在7.8mmol/L以下。糖尿病患者日常要注意控制饮食，避免食用高糖食物，定期到医院检查血糖变化，遵医嘱使用药物或胰岛素治疗。

桥本甲状腺炎吃什么药？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

桥本氏甲状腺炎初期患者多可能出现甲亢，所以需要口服抗甲亢的药物，到了后期患者大部分会出现甲低，所以需要口服甲状腺片进行治疗，随时检测甲状腺功能变化，及时调整药物剂量。

餐后血糖是多少？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

正常人餐后两小时的血糖在4.2~7.8mmol/L之间。如果血糖值高于7.8mmol/L，需要考虑是否患有高血糖。血糖过低，通常是由于饮食不当，导致体内糖分摄入过少引起的。建议：平时注意饮食合理性，如果血糖出现异常，及时去当地医院内分泌科就诊，查明病因。

发烧淋巴结肿大鼻子不通气怎么办？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

建议你在此时可以使用热毛巾对您的鼻部进行热敷，这样可以促进您鼻腔部位毛细血管的扩张，从而可以改善您鼻子不通气的症状。如果淋巴结肿大的情况是因为局部存在炎症所引起的，则建议您可以遵医嘱使用消炎类的药物进行治疗，例如左氧氟沙星、甲硝唑等。您在近期也可以多喝一些热水，促进体内的下降。如果体温持续上升，则建

二甲双胍饭后吃可以吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

二甲双胍可以在饭后服用，此药是一种降糖药物，因为此类药物对胃肠道有一定的刺激性，如果在饭前空腹吃可能会导致患者出现恶心呕吐、干呕、胃痛等胃肠道不适的症状，所以一般是建议患者在吃饭时候吃或在吃饭之后立即服用，可以有效减少药物的不良反应。同时，患者在服用二甲双胍药物期间监测血糖情况，如果出现明显的头晕乏

如何调节内分泌失调？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

1、饮食方面：保证营养均衡，避免食用含糖量高以及含脂肪高的食物，多吃绿色蔬菜和水果，补充充足的营养；2、坚持长期适当运动；3、合理安排好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。

口干吃什么药？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

口干的患者需要根据病因对症治疗。若是因为糖尿病引起的口干，患者需要在医生的指导下服用二甲双胍、格列苯脲、格列齐特、阿卡波糖、罗格列酮、吡格列酮等药物进行治疗。若是因为尿崩症引起的口干，患者需要使用吲哚美辛、咪吡嗪、氢氯噻嗪等药物进行治疗。若是因为干燥综合征引起的口干，患者可以遵医嘱使用羟基氯喹、环磷

餐后2小时血糖9.6？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

产后两小时血糖正常应在7.8毫摩尔每升以下，9.6毫摩尔每升则属于偏高，考虑是由于食用了过甜的食物引起的，建议近期少吃一些含糖量高的食物，在医生指导下服用一些降糖药，以防发生高血糖。

吃了药血糖升了怎么办？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

吃了药血糖升高了，主要考虑是药物副作用导致的。建议可以先观察一段时间。如果血糖只是轻微的升高，可以不做特殊的治疗。如果服用该药物血糖升高明显，需要停止使用该药物。停药后一段时间要做血糖检测，看血糖是否恢复正常。如果血糖恢复正常就不需要太担心。如果停药后血糖仍然偏高，最好去医院内分泌科详细检查一下，看

检查内分泌的最佳时间？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

检查内分泌最佳时间是月经期第2-5天，如果是检查卵泡质量和黄体功能，应该在排卵后第7天抽血检查孕激素。超过半年不来月经者或月经周期无规律，任何时间都可以做内分泌检查。

女生晚上喝牛奶会胖吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

女生晚上喝牛奶是有可能引起肥胖的，牛奶中富含优质蛋白质、钙质以及微量元素，如果患者饮用牛奶后就要睡觉，此时会加重消化道的负担，导致脂肪堆积，就会诱发肥胖。建议：患者可以在晚上七点前饮用完牛奶，而且最好是选择低脂牛奶，饮用牛奶后还要配合相关运动锻炼，例如慢跑、瑜伽等，就不容易造成肥胖。患者减肥期间一定

糖尿病人能吃槐花吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

糖尿病患者可以适当的吃槐花，但是不建议多吃。因为槐花中含有的糖分比较高，如果糖尿病患者食用，不利于患者血糖的控制，容易引起血糖升高，甚至还会威胁人体的健康。建议糖尿病患者饮食上以清淡为主，可以吃一些高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，平时可以适当的进行体育锻炼，注意多饮用水，避免过度劳累以及适当的进行户外

吃啥食物能降糖？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

平时可以吃一些低碳水的食物，有助于降糖，如魔芋、苦瓜、苦荞等。魔芋中含有魔芋多糖，它有助于促进胃肠道蠕动及食物消化吸收，但是不能被人体的肠道吸收利用，还可增加人体饱腹感，属于高血糖及糖尿病患者理想降糖食物。苦瓜中含有类胰岛素成分，有助于调节血糖，改善机体内胰岛B细胞的功能。对于高血糖人群，日常还要控

治疗甲状腺结节专科有哪些？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

甲状腺结节可以单发也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，建议去医院做血清学检查、超声检查、细胞学抽吸来明确结节的性质，对于良性结节一般需要定期检查彩超，恶性的需要手术切除。

甲状腺结节要注意哪些问题？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

甲状腺结节的患者平时要保持良好的心态，避免过分的焦虑、紧张，以免影响甲状腺激素的水平，要合理的摄入碘，适当的吃含碘的食物，例如海带、紫菜等，因为碘是合成甲状腺素的重要成分，应避免过量的摄入碘，要养成良好的作息习惯，避免熬夜，以免机体生物钟紊乱导致结节进一步增生，应避免抽烟、酗酒，以免诱发甲状腺结节癌

体温下午偏高怎么回事？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

患者下午出现体温偏高的症状，可能是由于生理性原因导致的，也可能是由于病理性原因导致的。一般人在每天都会出现一个生理体温的高峰段，大概在下午5-7点左右，这是由于该时间段内人体激素分泌水平较高的导致的，是正常的生理现象。除此之外，感冒等上呼吸道感染或者肺结核等下呼吸道感染，都可能会出现午后低热等不适症

基础代谢低有什么危害？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

基础代谢低可能会对消化系统产生影响，导致肠蠕动减慢、消化不良、食欲减退、便秘等症状，严重的还可能会引起麻痹性肠梗阻的症状。还可能会影响女性的内分泌系统，导致月经量减少、闭经、性欲减退、不孕等症状。其次可能会对心血管系统产生影响，引起心动过缓、血压降低、心输出量减少，严重的引起冠心病。此外可能会对神经