苏北人民医院 医学美容科
如果想要自己变白,首先在生活中需要注意面部皮肤清洁,每日晚上用温水以及洗面乳清洁面部,清除面部多余油脂以及角质。睡觉前也可以在面部贴具有美白补水功效的面膜,保持皮肤水润。如果面部有色素沉着,也可以通过激光、冷冻等方式去除。其次,在饮食上也需要多吃些维生素C和维生素E含量高的水果和蔬菜,抑制体内黑色素细胞活性。除此之外,还可以内服维生素C、谷胱甘肽等药物或注射美白针改善。