发布于 2026-03-14
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淮安市第二人民医院 儿科
想要增强抵抗力,患者可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡肉、狗肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鱼肉、海鲜、牛奶、蛋类等,能够补充身体所需的营养物质,增强人体抵抗力。其次,患者也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、桃子、梨、青菜、白菜等,能够补充身体所需的微量元素,对于增强抵抗力也有很好的帮助。另外,患者平时可以适当的出去运动,比如跑步、散步等,也有助于提高抵抗力。