北京中医药大学东直门医院 中医呼吸科
一般人的正常体温是36到37度,如果测量的是口腔温度,正常范围是36.3到37.2度,如果测量的是直肠温度,正常温度是36.5到37.7度。人的体温是波动的,一般在剧烈运动、进食、喝热饮或者情绪激动时体温会轻微升高,一般在喝冷饮、清晨起床后,体温偏低。体温高于或者低于正常范围都要引起重视,如果体温不正常,患者可以放松心情,擦干净身上的汗水,休息一段时间复测,如果体温高于正常,可以采取降温措施。