发布于 2026-03-14
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保定市第一中医院 内分泌科
吃雪糕是容易发胖的,雪糕中含有大量的糖分、人造奶油,同时还有甜味剂、香味剂以及色素等添加剂,会导致体内的脂肪过剩,引起肥胖,而且吃雪糕也不利于身体健康。其次雪糕还是寒凉性的食物,长期进食会刺激消化道黏膜,容易引起腹痛或者是腹泻等症状。建议:患者一定不要吃雪糕,可以多吃青菜、西兰花、紫甘蓝、花椰菜等食物,并且还要坚持做运动锻炼,例如跑步、游泳等。