发布于 2026-03-28
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苏北人民医院 医学美容科
挺胸是否可以改善溜肩,需要根据造成溜肩的原因来决定。如果是长期姿势不正确、肩背部肌肉劳损造成的溜肩,则挺胸对改善溜肩是有一定作用的,另外在纠正不良姿势的同时,配合锻炼肩背部肌肉可以更加有效的改善溜肩。但如果是因为脊柱侧弯造成的溜肩,应根据侧弯的角度来决定,侧弯角度小可以通过锻炼脊背肌肉来改善;对于侧弯角度较大的患者,则需要通过佩戴矫正器或进行矫正手术来改善。