发布于 2026-04-23
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
女性如果出现贫血,可以多吃铁元素高的食物,建议平时多吃银耳,多喝豆浆,多吃黑豆、胡萝卜、龙眼、红枣、黑木耳等,还有多吃动物内脏以及动物血制品,都是有一定补血功效的。另外在月经前可以喝点红糖水。
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