淮安市第二人民医院 康复医学科
多因过度劳累,情志不畅等因素诱发可以口?谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
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