淮安市第一人民医院 心内科
原发性高血压在调理的过程中要改变饮食习惯,调整饮食结构,改变生活习惯,1.饮食上的护理:在饮食上要减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量,平时饮食时要注意不宜吃过咸,饮食以清淡为主,同时要注意增加蔬菜和水果的摄入量。2.控制体重:由于很多患者肥胖与高血压是相伴发生的,所以要控制好体重,控制热量的摄入和增加体力活动。3.戒烟酒:患者要戒烟戒酒,有良好的生活习惯4.减轻精神压力,保持心理平衡。
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首都医科大学附属北京同仁医院
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