喝酒会对机体的胃、肝造成一定的损伤,所以喝酒后建议吃护胃、护肝的饮食,严重时服用药物,可以在喝酒后喝一杯大枣泡的茶,能够起到养胃暖胃的作用。也可以喝蜂蜜水,因为有丰富的果糖能够促进人体对于酒精的吸收,能够减轻出现头痛的症状,还能够促进睡眠。喝酒后可以喝酸奶,因为酸奶能够保护人体的胃肠道黏膜,还能够延缓机体对酒精的吸收。解酒后可以吃易消化的食物,比如小米粥、白稀饭、面条等。喝酒一定要注意适量饮酒,适量的酒能够软化人体的心脑血管,但是如果过度饮酒就会导致肠胃的不适,严重时还会造成胃出血、酒精肝等疾病。