发布于 2026-03-28
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淮安市中医院 脾胃病科
消化功能不好,食物中毒反应,情绪紧张,豆类食品,胰脏疾病,癌症,通便剂,制酸剂,咖啡因,寄生虫,结肠炎,病毒,病菌或其他微生物,喝了不干净的水,吃了变质的食物,食物或化学物质过敏等,均可能引起肚子不舒服拉肚子.拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类,甘蓝菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重肚子不舒服拉肚子.这些食物包括脂肪,小麦及含麸质食物如面包,面条这种面食及其他面粉制品,苹果,梨子,李子,玉米,燕麦,马铃薯等.避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。