发布于 2026-03-28
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淮安市中医院 脾胃病科
肠胃不好的人可以吃木瓜、石榴或者桂圆等水果。1、木瓜:含有木瓜酵素,能够分解蛋白质,并加速其吸收,有效缓解消化不良的症状,也可改善胃炎,是健脾养胃以及缓解胃痛的好帮手。2、石榴:具有生津止咳润燥的功效,其中含有鞣酸、柠檬酸以及维生素c等成分,可以改善消化功能,还能够调理肠胃。3、桂圆:桂圆能壮阳益气,也可温补脾胃。