发布于 2026-03-14
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淮安市妇幼保健院 乳腺科
乳腺增生的形成原因与体内的性激素水平紊乱有关,也与不良的饮食和生活习惯有关。为了预防乳腺增生的发生,平时要注意:1.养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠;2.放松心情,避免压力过大;3.保持愉悦的情绪;4.要有规律的性生活;5.穿宽松舒适的内衣;6.饮食清淡为宜,避免辛辣刺激食物和过于油腻的饮食。
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