淮安市妇幼保健院 妇科
来月经右边腰痛,很可能是因为激素发生了改变所导致的一种情况。在此时是不需要过于担心的,也不需要做特殊的处理,在此时需要改善不良的生活习惯和饮食习惯,而且要好好的休息,保证足够的睡眠时间。来月经的时候需要做好防护,避免做剧烈的运动锻炼,也不要长时间的劳累过度,但是,可以做一些轻微的运动,比如散步,打太极,练习瑜伽,弯腰等等,对身体都有一定的好处,同时也可以喝一杯温热的牛奶。
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