淮安市妇幼保健院 妇科
自然流产之后,如果肚子比较胀气,可以选择吃一些清淡有营养好消化的食品,比如小米粥,南瓜粥,软面条等等,但是避免吃不好消化或者产气的食物。也可以以顺时针的方向按摩腹部来进行缓解处理。这段时间需要好好的休息,保证足够的睡眠时间,保持愉悦的心理状态,避免思想压力过大,同时也可以进行一些轻微的运动锻炼,增强身体的免疫力,这样也有助于身体的恢复,但是避免长时间的劳累过度。
首都医科大学附属北京妇产医院
中医科
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心