女孩来月经肚子疼时可以喝杯红糖水或者是对腹部进行热敷,促进血液循环,能够起到缓解疼痛的作用。月经是由于子宫内膜周期性的脱落,但是在脱落过程中很容易引起疼痛。尤其是未生育的女孩,宫颈比较紧会导致血液流通时,不是特别畅通。这时就会出现肚子疼的情况,就是我们常说的痛经。如果出现痛经严重的情况,也可以使用止疼药进行止疼。女孩来月经时一定要注意,不要吃辛辣生冷的食物,很容易刺激子宫收缩,加重痛经的情况,而且也要避免做剧烈的运动,月经期间尽量要多注意休息,不要碰凉水,注意腹部保暖。痛经时可以用热水袋放在腹部,能起到一个保暖缓解疼痛的作用。