发布于 2026-03-28
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经推迟多吃具有活血化瘀作用的食物,如红枣、枸杞、红糖等。精神压力较大也会影响月经周期,可以喝玫瑰花茶、柠檬茶等食物来调节气线滞后,做一点简单的运动,调节情绪。如果仍不能缓解,建议尽快去医院就诊,检查彩色多普勒超声和女性激素检查,排除因月经延迟引起的激素紊乱,及时有效地调节月经周期。平时除了少吃甜食。