发布于 2026-03-28
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扬州市中医院 皮肤科
天天泡脚是有一定的好处。我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药”,每天如果泡脚达到15分钟以上,能够发挥保健的作用,如果把双脚浸入到40℃左右的热水中,每次约15-20分钟,头痛会明显地缓解,这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛,相对于感冒、发热引起的疾病,还有头痛,热水泡脚还有助于退热。天天泡脚是会有一定的好处的。经常泡脚,可以吸收体内的寒气,对于体质虚弱或者是体质寒凉的人来说,能够起到强身健体的作用。