大人积食有以下几种症状:1.食欲不振2.肚子涨,肚子疼,或者出现舌苔白而且厚3.呕吐,口臭,手足发烧,皮肤发黄等现象,首先建议采用消食的方法,可以在饭后出去走一走,一定要慢走,不要加快速度,不然会导致胃下垂,同时可以吃一些糖炒山楂,健胃消食片,乳酸菌素片等,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。大人积食会出现腹胀、纳差、食欲减退、嗳气、大便臭秽、口臭等不适。治疗食积,可以口服多潘立酮片、莫沙必利片等促胃肠动力药物,和保和丸、枳实导滞丸、木香顺气丸等有消食导滞的功效,对食积者效果良好。陈皮、山楂、鸡内金具有很好地消食作用,拿来当茶泡水喝也能帮助消化。