淮安市妇幼保健院 儿科
针对七个月的宝宝已经可以添加辅食,而此时食疗补充微量元素是最有效的途径,动物肝脏:动物肝脏含有丰富的铁元素,如动物的肾、舌等。蔬菜:菠菜、紫菜、海带、香菇、芹菜等蔬菜中含有丰富的铁,是补铁的优质食物。水果:樱桃、桃子、菠萝中都富含铁,对补铁大有裨益。各种豆类:豆类食物不仅富含钙,也含有丰富的铁,如黑豆、黄豆、大豆等。