淮安市第二人民医院 康复医学科
神经衰弱是一种精神心理性疾病,多发于女性。在饮食上进行调理多注意以下的方面。可以多吃些含蛋白质丰富的食物,如牛肉、鱼肉、鸡肉等营养丰富的食物。多吃些豆腐、牛奶等豆制品。多吃些全麦面包、小米粥、大麦、黑米、全麦饼干、桂圆、核桃、红枣之类的食物。多吃一些香蕉、苹果、枸杞、桃、梨等养心安神的水果。神经衰弱考虑是脑内的神经递质代谢紊乱出现的,比如日常的水果,还有牛奶、核桃等都有助于营养脑细胞。咖啡还有酒之类的避免食用。
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